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我当时就抽了 腿部肌肉痉挛诱因曝光
周铭 ; 健与美 2022 年 08 期
<正>每个人都在日常生活中遇到过腿部抽筋的情况。无论你是晚上躺在床上还是在跑步机上跑步,那种剧烈的刺痛都会让人感到非常虚弱。腿部抽筋是指腿部肌肉剧烈、突然的收缩或收紧,通常持续几秒钟到几分钟。你可以通过轻柔地拉伸肌肉来缓解这种肌肉痉挛现象。为避免腿抽筋,确保食用有营养的食物,并得到足够的休息。你还需要排除任何可能导致腿部抽筋的潜在问题,(本文共计 2 页)
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