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办公族回血贴士 每天练点就是赚到
肖冰东 ; 健与美 2022 年 09 期
<正>对于每天在办公室工作的人来说，很难挤出足够的活动时间。即使你有自己喜欢的锻炼方式，专门安排时间去健身房也并不总是切实可行的。幸运的是，有很多方法可以让你每天移动更多，而无需扰乱日程安排。考虑投资购买站立式办公桌站立式办公桌是防止在工作日久坐的好方法。许多站立式办公桌都是可调节的，这意味着你可以站几个小时，然后当你需要集中注意力或休息时再坐下。如果经济条件不允许，你可以把笔记本电脑用几本厚书垫高，调成与身高相匹配的位置，体验一把站立式办公桌的感觉。（本文共计 2 页）
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