您好，欢迎来到中国知网！ [
登录
] [
注册
]
订购热线:400-810-9888
充值中心
|
购买知网卡
|
CNKI首页
首页
搜杂志
搜文章
时政杂谈
|
财经理财
|
家居装饰
|
人文精神
|
人物巡礼
|
文化交流
|
服饰美容
|
我爱我家
|
家庭收藏
|
数字生活
|
文粹欣赏
|
法制天地
数据加载中......
把坐失的健康“走”回来
王明洪 ; 家庭科技 2018 年 08 期
<正>2000多年前的《黄帝内经》就提倡人们以散步作为一种养生方法,《医学入门》一书也特别指出久坐的危害。现代人生活虽然越来越忙碌,但坐的时间要远多于运动的时间。有关资料显示,75%的国人每天运动量不足30分钟。现代人的脚力开始衰退,从而诱发各种疾病。久坐不动,不仅影响头部供血(首先受害的是颈椎),还会导致关节炎等。科学实验证明,人每分钟走50步,走完3千米,新陈代谢比平时快4倍多。（本文共计 1 页）
查看全文
分享到：
新浪微博
腾讯微博
人人网
开心网
豆瓣网
网易微博
相关文章推荐
·
不同年龄段怎么抗衰老？——专家总结35岁至45岁的抗老重点
HB
健康生活 2023/02
·
睡眠姿势有讲究
王爽
保健医苑 2023/02
·
居家“风水”与健康的秘密
闫旭
大众健康 2022/08
·
压力对身体的影响
安国荣
健与美 2022/11
·
办公族回血贴士 每天练点就是赚到
肖冰东
健与美 2022/09
·
锻炼优化情绪
吴海燕
健与美 2022/09
·
减重5% 你的身体大不同
安国荣
健与美 2022/09
·
年轻人的朋克养生
意林 2022/17
·
关于饮食、锻炼和睡眠的8个误区
新体育 2022/14
·
电子烟真的无害吗
家庭医药.就医选药 2022/05
·
家庭科技
·
2018年08期
在线阅读
本期目录
·
《奇验方大全——中老年自诊自疗秘籍》
·
善待孩子的高度
·
欢迎订阅2018年《家庭科技》
·
陪伴,是给孩子最好的爱
·
家庭教育要有“妈妈的味道”
·
“儿童食品”标签背后的真相
·
中医推拿调理小孩肠胃病
·
咽炎不是“一”种病(一)
·
中医养生话“七情”
·
提神醒脑好方法
·
如何告别“老烂脚”
·
警惕肿大的淋巴结
·
三组动作让颈椎舒服
·
把坐失的健康“走”回来
·
地塞米松有“特效”
·
中药里的“胶胶者”
·
长期服奥美拉唑须谨慎
·
车前草煎剂止牙痛
数据加载中......
数据加载中......
