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用补充营养对抗压力(下)
姚扶有 ; 科学养生 2018 年 11 期
<正>补充维生素C效用:维生素C的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿、牙龈等,同时可以舒缓压力和紧张情绪。另外,坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。不过,维生素C的最大功绩还在于它的解毒作用。不管(本文共计 2 页)
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