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压力大? 给你5个“出气筒”
; 恋爱婚姻家庭(养生) 2011 年 08 期
<正>工作压力大,生活压力大……到处都是压力,你可别拿家人当"出气筒",不妨试试以下几种发泄方法:写动怒日记当怒气难消时,不妨将自己的想法或感觉写出来,这样有助于整理思绪,并发现真正的感觉,因为,愤怒时的情感反应并不是我们真正的感觉。研究表明,(本文共计 1 页)
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