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初秋养生,防字当先
立田 ; 老同志之友 2018 年 16 期
<正>立秋过后,"一场秋雨一场寒"。这预示着炎热的夏天即将过去,秋天来临。此时气候由热转凉,温差较大;阳气渐收,阴气渐长。秋天是万物成熟收获的季节,是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期,往往也是疾病高发的"多事之秋"。因此,夏秋之交,或者说刚刚进入秋季,养生的重点就在于一个字:防。(本文共计 2 页)
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