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浅析如何快速改进青少年竞走技术
艾斌 ; 留学生 2016 年 09 期
为了保证现在的青少年可以具有一个健康的身体,许多家长和学校开始锻炼孩子的竞走能力。为了给青少年建立一个良好的体魄,就需要根据孩子的发育状况制定一个科学有效的训练计划,并对孩子的各项身体机能对训练比例进行合理的规划,对孩子各项身体的机能训练负荷量进行科学的控制,与此同时借助多样化的训练方式来激发孩子的学习兴趣以及提高训练效果,进而快速改进青少年竞走技术。(本文共计 1 页)
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