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减肥,要先学会呼吸
丹枫 ; 女性天地 2007 年 11 期
<正>缺氧也会发胖?当然!你去健身房时,教练每教你一个动作,都会告诉你怎样配合呼吸吧?因为人在运动时,体内需要大量的氧气补给,如果你呼吸方法不对,氧气供应不足,便得不到最佳的减脂塑形效果。因此——（本文共计 2 页）
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