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Lady元气指南
; 女友(校园) 2021 年 04 期
<正>轻计划的人生活得更幸福想快乐,就别把日程排得太满。美国一项研究证实,如果一个人的时间安排过满,即使是做自己喜欢的事,幸福感也会打折扣。专家认为,当计划一个接一个时,人的精神负担会无形中变大,仿佛现在所做的事只是进入下一件事的必经之路,不仅不能享受其中,在可用时间里的做事效率也会更低。所以,尽量不要安排一个接一个的严格时间表,允许自己拥有一些回旋的余地以降低束缚感,从长远来看,这样更能提升效率。（本文共计 1 页）
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女友(校园)
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2021年04期
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