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“健康食物”可能暗藏陷阱
何家 ; 烹调知识 2018 年 10 期
<正>专业营养师:没有哪一种食物是营养高手,想要健康还得合理搭配"十一"长假,除了外出旅游,很多人还准备在假期用吃来犒赏自己。广州市第一人民医院临床营养科主任潘丹峰副主任医师提醒:"节假日期间大家饮食比较放纵,非常不规律,有的暴饮暴食,有的饮酒过度,有的每天零食为伴,这让本该在节假日期间充分保养的胃负担过重,容易遭受疾病光顾。"也许你会说,这些问题不存在,我一向非常注重饮食健康。然（本文共计 2 页）
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