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爱美女性，别把健美和瘦身混为一谈
乾坤 ; 青春期健康 2019 年 22 期
<正>女性的身体是多变化的,最显著的变化就是生育后,随着年龄增长身材会渐趋丰满。所以,女性朋友健美运动的宗旨只能是延缓、降低这种趋势的速度和力度,而不能去违背客观规律。健身房里,一些爱美心切的女性朋友常常向健美教练发问:"锻炼能使我的腿变得长一些吗?""能（本文共计 2 页）
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2019年22期
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