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过年管好嘴,饱口福不伤身
钱伟 ; 青春期健康 2020 年 02 期
<正>春节临近,年味渐浓。有人认为,春节是一年的开始,就得吃最好的。然而值得注意的是,面对美酒佳肴,容易美了嘴而伤了身。每年春节假期期间,小到打嗝、腹胀、反酸水,大到因急性胰腺炎而危及生命的患者并不少见,最好的预防方法就是自我节制,饮食有度。春节饮食往往以荤菜为主,尤其是畜肉类多,谷类和蔬菜类偏少。按照传统,特别在北方地区,蔬菜几乎难登年夜饭的席面。造成的结果就是(本文共计 2 页)
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