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金警钟秘传浑元一气功之操硬功
浑元居士 ; 少林与太极 2009 年 01 期
<正>操硬功,也叫硬操功,简称操功。操硬功在练习时要使用坚硬物件击打身体,配合呼吸意念等,久练可使人获得强大的抵抗内力,功成则不怕重击,身如铁石。(本文共计 3 页)
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