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站桩旨要
张文圣;张吉岚 ; 少林与太极 2009 年 06 期
<正>站桩是练习内功的好方法,可以充分挖掘人体潜在的生命原动力,增强内劲。内功是外功的基础和源泉,内功过人,外功即可如虎添翼。因此,掌握站桩要诀、提高站桩质量,十分重要。(本文共计 2 页)
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