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峨眉大力鹰爪童子功
韩静波 ; 少林与太极 2009 年 11 期
<正>峨眉大力鹰爪童子功,峨眉派名功之一,主于擒拿,贴身近战,分筋错骨。常习本功,摧骨开窍,益气增力,臂如鹰翼,指如钢钩,令敌宾服。一、开功势练法:开步站立,两脚与肩同宽,两臂自然下垂,舌抵上腭,全身放松,自然呼吸,静息数分钟,在全身入松静状态后,即可进行下步功法练习。(本文共计 3 页)
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