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108式传统杨式太极拳拳理探秘(2)
崔仲三 ; 少林与太极 2012 年 10 期
<正>五、单鞭单鞭的动作造型是传统杨式太极拳套路中极具代表性的动作之一。此动作因双臂前后分展,犹如一条舒卷自如的长鞭而得名。单鞭动作的全过程(见图单鞭1~单鞭5)要体会动作开与合的有机配合,即开中有合、合中寓开、开合相济的原理。当然此原理不仅在此式中要遵守,而是式式都要注意。太极拳理论中提到的身法"外三合"之说,即肩与胯合、手与脚合、肘与膝(本文共计 3 页)
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