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少北易筋经(上)
韩振博 ; 少林与太极 2013 年 12 期
<正>在张荣时少北拳体系中保健运身功法占有十分重要的位置。张荣时老师一贯主张:武术乃健身动武之术,健身是所有体育运动的共性所在。少北拳保健内容十分丰富,主要体现在三个方面:一是在所有实践功法的锻炼中强调阴阳练法,即刚练前后注意柔练,正确处理刚而发力和柔而散力、外功练法和内功练法的辩证关系;二是有独特的武术医学理论与实践体系,如诊断、治疗、方剂等;三是有系统的保健运身实践套路。(本文共计 5 页)
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