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少林抄山炮
杨阜剑 ; 少林与太极 2013 年 12 期
<正>一、抄山炮单式练习1.起式两脚并拢成并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松,目视前方(图1)。【要点】思想集中,做三呼三吸吐纳术。2.童子拜佛上动不停,左手置于胸前,掌指向上;右掌置于腹前,掌心向上,目视左掌(图12(本文共计 5 页)
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