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108式传统杨式太极拳拳理探秘(十五)
崔仲三 ; 少林与太极 2013 年 12 期
<正>四十五、转身双摆莲在目前社会上流传的此式动作名称中,"连"与"莲"通用,一为延续不断、连接和顺的寓意,另一为此式动作犹如风摆莲花般的象形比喻。动作的连续和顺、快速度的大回转和摆腿是本式动作的特点。在传统杨式太极拳套路中,转身双摆莲是唯一的一组大幅度转身、运动速度相对较快的动作组合,对腰腿功夫的要求较高。从整体动作过程来看是向右后转身360度,在具体动作过程中,分解动作1、2是相当重要的环节。从退步跨虎的定式到本式分解动作2,身体转动的方向应为退步跨虎定式(本文共计 3 页)
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