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八段锦源流考
; 少林与太极 2014 年 05 期
八段锦作为我国古代导引术,其健身效果显著,流传广泛,是中华传统养生文化中的瑰宝。八段锦的"八"字,不单指段、节和八个动作,而是表示其功法有多种要素,相互制约,循环运转。正如明代高廉所著《遵生八笺·八段锦导引法》中提到的:"子后午前做,造化合乾坤。循环次第转,八卦是良因。""锦"字是由"金""帛"组成的,以表示其精美华贵。(本文共计 3 页)
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