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详解太极拳的“用意”
苗兴中 ; 少林与太极 2018 年 09 期
<正>纵观太极拳的拳论拳谱,处处可见对太极拳用意的描述。如"凡此皆是意,不在外面""命意源头在腰隙""势势存心揆用意,得来不觉费功夫"等等,足见"意"在太极拳习练中的重要性。今根据太极宗师杨澄甫先生和吾祖父的传授,并积诸家太极拳之精华,对太极拳的"用意"详解如下。一、学拳架时的用意初学时须跟着老师一手一势学拳架套路,拳架中的用意就是去落实拳理要领和动作的规范要求。行拳走架要思想集中,头脑清醒,排除杂念,以意识指导动作,意动形随,按(本文共计 2 页)
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