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太极拳入门必备素质探究
李玉东 ; 少林与太极 2018 年 10 期
<正>太极拳以连绵不断、行云流水、柔中有刚、以柔克刚、刚柔相济著称于世。它动而生静、静而生阴、动中有静、动静结合、协调一致,以其舒缓的肢体动作,成为老少皆宜的体育项目。逐渐,人们开始以太极拳强身健体、治病养生。动以养行、静以养神的原理符合中医的养身之道,由于太极拳将意、气、形结合成一体,使人的精神、气血、脏腑、筋骨均得到濡养和锻炼,达到"阴平阳秘"的平衡状态,所以能起到有病治病、无病(本文共计 3 页)
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