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太极拳中的呼吸技巧
汪文忠 ; 少林与太极 2021 年 01 期
<正>在太极拳练习中,呼吸与动作是统一的,需要相互配合。呼吸调节得好坏对太极拳的练习质量和效果产生直接影响,练拳人需要在合理的自然原则之下,有意识地引导呼吸,更好地适应动作要求,提高练拳质量。本文以太极拳中呼吸方法为核心,简要阐述了几种呼吸的方法以及要领,点明呼吸与动作相互配合的重要性。(本文共计 3 页)
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