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少林秘传内功五禽拳(二)
凌大侠 ; 少林与太极 2021 年 03 期
<正>(接上期)十、野鹿顶角【动作】1.左脚向右脚内侧上步,体左转,两腿屈膝半蹲,左脚悬跟,前脚掌点地,成左丁步。同时,右臂屈肘,握拳上举至头右上方,拳心向下,拳面向前;左臂屈肘,握拳下落至左肩前方,肘尖对左肋,拳心向上。目视左前方。(图50)2.左脚迅速向左前方踏出一大步,成左弓步。同时,上体左倾,两拳向左前方冲出,两拳心遥遥相对。目视左前方。(图51)(本文共计 10 页)
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