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太极拳发劲的训练
耿向林 ; 少林与太极 2021 年 04 期
<正>在外劲和内劲修炼的基础上,达到了内外六合,形成了内外合一的混元劲,还要通过发劲的训练才能练出太极的"弹簧劲""鞭子劲""暴发劲",发挥出太极劲的强大威力。训练发劲,就是在神意导引下,通过科学的动作,把内外合一的整体劲发放出去,形成强大的能量。修炼的方法如下。(本文共计 1 页)
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