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“意为君”足下反弹力统领全身
徐长风 ; 少林与太极 2021 年 05 期
<正>现代《肢体解剖学》对身手的肌肉运动有三大定律:1.肌肉做功只跨过一个关节。意注指尖手握拳头,或三指鼎立,手的指力跨过腕关节,再不会影响肘关节和肩关节(其他类推)。这种情况,不经意间,每时每刻人人都在用,到自主要做出来,又做不到了。2.肌肉伸屈收缩可以不做功。形似手三指鼎立的手向下,却可以不做功,表现为轻柔无力,像抚摸婴儿皮肤一样轻柔。（本文共计 1 页）
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2021年05期
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