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太极拳:内外结合助养生
谭然 ; 少林与太极 2021 年 11 期
<正>坚持练习太极拳对预防疾病、保障自身健康有重要的积极作用,且效果明显。那么太极拳究竟是怎么做到这些的呢?根据自身的经验,我总结以下几点与广大朋友交流。有哲学观点认为"坚持内外因相结合,促进自身发展",太极拳则完美地体现了此观点,实现了养生的目的。(本文共计 2 页)
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