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初探通备三元手
姜存喜 ; 少林与太极 2021 年 11 期
<正>马氏通备有自身的劲力特点和学说,主要包括吞吐、开合、拧转、起伏四大劲力。这四大劲力也被称为通备劲,著名武术家马明达教授将其概括为"吞吐聚散,开合灵变;纵横拧转,起伏通贯"。这十六字对通备劲进行了高度概括和凝练。通备拳将劈挂、八极、（本文共计 2 页）
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