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大力金刚护体功
刘霓 ; 少林与太极 2022 年 04 期
<正>大力金刚护体功，内外兼修，养运结合，软硬兼具，安全可靠，功效显著，系统全面，既可强筋壮骨，增宜气力，提高体能，又可抗打抗击，甚可抗坚抗硬，因此保护身体，免遭伤损。一、壮气功壮气功，以多种定桩姿势与运劲动作，配合气功呼吸练习，使“气与力合，力与气合”，因此增气强力，健筋壮骨，为硬功深造打下良好的内功根基。（本文共计 3 页）
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