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孕妇能吃酱油吗
张佳汇 ; 食品与生活 2021 年 09 期
<正>酱油对孕妇有影响吗孕妇可以适量摄入酱油,因为酱油主要是由小麦、大豆等原料制成,其中还含有丰富的氨基酸、活性醋酸等营养物质,有促进消化的作用。酱油能使菜肴变得更加鲜美,口感更加丰富,进而增进孕妇食量,保证营养充足。值得注意的是,由于酱油中含有较多的氯化钠(食盐),一般人群食用酱油应酌情控制摄入量或减少其他含盐食物的摄入,(本文共计 1 页)
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