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代糖食品也不可以放开吃
董绍军 ; 山西老年 2022 年 05 期
<正>现代生活中,越来越多的人认识到高糖食品的危害,限糖、控糖的健康观念逐渐深入人心,“无糖”“零卡”的代糖食品随之倍受追捧。虽然以代糖食品代替高糖食品会避免糖分对身体带来的损害,但代糖并非绝对健康,长期大量摄入代糖同样会对身体健康产生影响。无蔗糖不等于无糖。近年来,市面上出现了很多代糖食品,这类食品通常以代糖代替白糖(蔗糖)等糖类,使食品具有甜味的同时产生较少的热量,让消费者既可以享受甜食又能“甜得无负担”,其包装上通常标示着“无糖”等字样。(本文共计 1 页)
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