您好,欢迎来到中国知网! [
登录
] [
注册
]
订购热线:400-810-9888
充值中心
|
购买知网卡
|
CNKI首页
首页
搜杂志
搜文章
时政杂谈
|
财经理财
|
家居装饰
|
人文精神
|
人物巡礼
|
文化交流
|
服饰美容
|
我爱我家
|
家庭收藏
|
数字生活
|
文粹欣赏
|
法制天地
数据加载中......
“拳式”五法
王跃强 ; 武当 2021 年 06 期
<正>初学太极拳,当以习练拳式为主,重点在于掌握太极拳的身法、步法、手法和眼法。身法做到中正安舒,步法做到轻灵沉稳,手法做到劲如抽丝,眼法做到手眼相应。然后以腰为轴,统领全身,做到步随身换,臂由腰带,上下相随,周身一家。以拳式为主,从拳架中规范"身、步、手、眼"的要领,后以"腰统全身"综合运用。这里的"身法、步法、手法、眼法和腰脊行拳"可归纳为"拳式五法"。(本文共计 2 页)
查看全文
分享到:
新浪微博
腾讯微博
人人网
开心网
豆瓣网
网易微博
相关文章推荐
·
刚发五音 以音弘法
杜子宇
武当 2022/12
·
三丰自然式活步太极拳的技击与养生
沈明
武当 2022/12
·
沉肩坠肘蕴真松治大病
姜婷
武当 2022/11
·
浅识太极“圆”
白丽红
武当 2022/11
·
赵堡太极拳与道修的关系
王玮
武当 2022/11
·
自重锻炼 帮你告别中年油腻
曹晓培 ;茉莉人
健与美 2022/11
·
太极桩功的内丹实践
罗卫民
武当 2022/10
·
太极拳应该“五指抓地”吗
魏坤梁
武当 2022/10
·
太极拳内外“三合”之关系
朱玉凤
武当 2022/10
·
无极桩,其实就是“不练功”
罗卫民
武当 2022/09
·
武当
·
2021年06期
在线阅读
本期目录
·
张子英
·
陈大德先生习拳六十周年座谈会在汉成功举办
·
博导指路 助您踏上修真正途——第23期中华武当内家拳名家讲坛启事
·
封面人物:贾莉英
·
武当仙山修真功 内家祖庭沐武风——第22期中华武当内家拳名家讲坛圆满收官
·
湖北省武当武术“两拳一械”及散打教练员、裁判员培训在武当山举行
·
太极拳的武技与养生“不矛盾”
·
太极拳的松柔
·
习练太极拳应如何呼吸
·
“拳式”五法
·
八卦导引术培训
·
拳能疗病道理简 畅活气血体自健——浅谈传统太极拳对慢性病的调理与康复
·
浅谈太极拳的三大功能
·
内家拳心经(下)
·
尚派形意拳与养生
·
遇见武当·武当山首届汉潮文化大赛在武当山举办
·
武当山“五一”小长假接待游客22.56万人次
·
武当山圣贤书社