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太极拳的功夫从脚下练起
高保中 ; 武当 2021 年 08 期
<正>许多与太极拳有关的文章,大多注意到了"意""气""松"等问题,在"用意不用力""以心行气,以气运身""大松大软"等方面阐述自己的独到见解,对宗师或大师们高屋建瓴的经验之谈做有意义的探索。这些形而上的论述,给了我们很多的启发。至于形而下的训练,特别是针对初学者的如何入门具体的方法,尤其是专门讲脚下功夫的文章,相对少一些。我以为,初学太极不能妄谈意与气,要先培根,根基不牢,不能根深叶茂。王宗岳宗师的《拳论》有言:"其根在脚,主宰于腰,形于手指,(本文共计 4 页)
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