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太极拳练法浅悟
牛春江 ; 武当 2021 年 08 期
<正>许多习练太极拳的人认为,太极拳就是盘架子和推手,所以他们就通过盘架子和推手来使自己成为太极高手。这些人倾一生之精力专注此道,结果和人动手时只能望拳兴叹。岂不知太极拳不但要练外,更着重于修内,要做到拳架、推手、散手为一体,需要正确的练习方法和老师的系统指导。道家的思想贯穿了太极文化的始末,也可以说太极拳的雏形是道家修炼的工具,在漫长的演变过程中,经过历代先贤祖师的完善,成了道士们修炼内功强身健体和防止外辱的拳种,太极拳一度成了道家修炼成仙的重要组成部分。(本文共计 2 页)
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