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按摩导引养生法
曾庆余 ; 武当 2022 年 03 期
<正>梦依稀,蓬莱今何在?色亦空,人生幻如梦。但入琼楼登仙阁,举杯把盏醉苍穹。梦醒处,极乐净土亦如梦!空即色,人间春意浓。历尽艰辛悟大道,真灵自性本圆融。愿吾辈同筑人天路,寿享三元,天下为公。此养生法传承于道家,属床上行功的导引法门。有强身固精,清心明目功效。对性冷淡、滑精、伏案劳形的机关工作人员,长期静坐的修炼之士有极大的帮助。每日早晚于睡觉前或起床时在床上行功,心神意于按摩之处,动作圆融,轻重适度。1.左右劳宫扶太阳。两手掌心按在太阳穴上,(本文共计 1 页)
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