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传统杨式太极拳如何“往里打”
高保中 ; 武当 2022 年 05 期
<正>“太极拳往里打”这句话,是我恩师——杨式太极拳第五代传人扎西老师说的。恩师常常苦口婆心叮嘱我们:“太极拳要往里打,不能只是打个架子。”于是,这句耳熟能详的话语就这样留在了我们大家的心里。关于“太极拳往里打”,恩师在教学中有很多经典的教诲,比如“骨骼对上劲就来”“撑圆”“太极拳内在的东西怎么练?不要用套路练,要用开合练”……我撷取恩师在教学中对我们的再三叮嘱,谈谈自己在习练过程中,对恩师教诲的粗浅理解以及习练体悟。(本文共计 3 页)
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