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太极拳“哼哈吐纳”试析
李靖强 ; 武当 2022 年 06 期
<正>一、“哼哈吐纳”是太极拳独特呼吸方式纵观我国太极拳文化,传承久远,从现已挖掘的历史资料审视,太极拳最早是我国道家内部修真炼丹的上善法门。众所周知,道家炼丹养生本属静功,多为坐练。长期坐练也有弊端,重阳祖师曰:“坐久则身劳,既不合理,又恐成病。”至元明时期,丹道大家张三丰祖师因观蛇鹊之争,忽有会心,参太极阴阳之秘,法天地自然之理,沿袭先秦熊经鸟伸、汉之导引吐纳、华佗五禽戏、弘景六字诀、南北两派八段锦等传统养生功,(本文共计 4 页)
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