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浅谈太极拳对身心健康康复的调理
李海军 ; 武当 2022 年 06 期
<正>中医讲“通则不痛，痛则不通”，所有身上的疼痛都是由经络不通、经络失调或体内基湿之气入侵所致，导致身体某个部位出现各种疼痛与疾病。有的是因运动不当而拉伤、跃打扭伤、撕伤、摔伤等，有的是在日常工作中因坐姿方式不对而导致颈椎、肩颈、腰椎出现各种不适进而引发慢性疾病，有的是因睡觉姿势不对，或不盖被子使寒湿邪气入侵而引起的疼痛，包括平时因少穿衣服露肉使风寒入侵而导致的风湿、类风湿等关节慢性疾病疼痛，有的是因胡吃海喝而引起的痛风、三高等各种慢性疾病，还有就是因思想出现问题、想法太多而引起的失眠头痛等症状。（本文共计 2 页）
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