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无极桩,其实就是“不练功”
罗卫民 ; 武当 2022 年 09 期
<正>站无极桩,首先要弄明白的第一个问题,什么是无极桩?这个问题看起来十分简单,像不证自明的一样,但是,这个问题并不简单,真把这个问题搞明白了,无极桩的理论问题也就弄清楚了一大半。站桩,顾名思义就是在一段时间范围内(一般来说大约几分钟至几十分钟)静止得像一根木头桩一样去练功。武术的桩法体系,是一个大系统,桩功是武术功法系统最重要的组成部分。传统的武术桩功,基本上可以分为三大类。(本文共计 2 页)
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