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用力用意推手谈
罗卫民 ; 武当 2023 年 01 期
<正>太极拳是和谐的艺术，除了练习者自身和谐外，在推手练习时还要与对手和谐，这样才能产生协同效应，形成共振。太极拳的不用力是通过和谐和协同产生的，对于初学入门者来说，任何形式的对抗性训练都应当避免。“擅发者不寿”。太极拳一般来说给人的印象是能够强身健体、延年益寿。拳论也说“益寿延年不老春”，“欲天下豪杰延年益寿”。从历史上太极拳名家的数据来看，大约平均寿命只有73岁左右，并不比普通人有显著优势。尤其是技击功夫高，擅长推手发放的高手，寿命更短，甚至不如普通人。（本文共计 2 页）
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