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体能——网球制胜的关键
Nick Bollettieri ;黄子麟 ; 网球天地 2004 年 10 期
<正> 不管你有多高的天分,但不在一件事情上痛苦一下时你就不可能达到可以达到的高度。对于网球,这种苦功的重要一面就是体能。 你的训练计划必须包含体能训练的成分。身体的柔韧性和强度对职业运动员、处于上升期的少年选手、业余球员,甚至中老年爱(本文共计 2 页)
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