少儿体适能发展现状与研究

段双红 ; 休闲 2019 年 03 期

随着经济时代的快速发展,人们物质生活的水平不断提高,健康问题也日益突出。少年儿童的身体正是处于生长发育的重要时期,体内的新陈代谢旺盛,身体的各部分组织器官的功能、结构、智力、心理的发展都具备着很强的潜力与可塑性。加强对儿童的体适能训练,可以有效地改善他们的身体健康,提高身体机能的工作能力,这对他们的身心健康和智力发展都是非常有益的。本文以体适能训练对少年儿童身体运动机能的影响为目的,以太原某家少儿培训机构为样本,在其机构选取了90组不同年龄、不同性别的少年儿童为实验对象,采用实验法、数据分析法对其进行研究。研究结果表明.体育锻炼在促进儿童健康发展和身体机能协调发展中起着非常重要的作用。本文围绕着少儿体适能训练的重要性以及对少儿的影响进行了详细阐述。（本文共计 1 页）