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力量训练在高校羽毛球训练中的方法与重要性
唐诗 ; 新体育 2022 年 04 期
在素质教育要求下,体育运动成为高校必不可缺的内容,可以加强学生的身体素质,在体育运动中,学生的选择是比较多的,羽毛球运动就是其中之一。学习羽毛球不仅需要掌握大量技巧,力量训练也是比较关键的部分,会影响学生的身体素质,所以教学过程中应避免过度讲解运动技巧,可以适当增加力量训练,为学生打好身体基础,这样学生的羽毛球水平才会切实提高。本文会对力量训练在高校羽毛球训练中的方法与重要进行分析,为广大学生提供更多理论指导。(本文共计 3 页)
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