您好,欢迎来到中国知网! [ 登录] [注册]
时政杂谈|财经理财|家居装饰|人文精神|人物巡礼|文化交流|服饰美容|我爱我家|家庭收藏|数字生活|文粹欣赏|法制天地
数据加载中......
身体获得更好平衡的锻炼方法
; 新体育 2022 年 08 期
<正>在肢体喜剧的表演中,一个被自己的脚绊倒的笨手笨脚的人会给大家带来很多笑声。在现实世界中,你越经常失去平衡,你就越有可能摔倒而受伤—这可不是闹着玩的。跌倒不仅仅是65岁及以上成年人受伤的主要原因,在年轻人中也是如此。这就是为什么被归为笨手笨脚者不仅仅是一个有趣的绰号,这很危险。你也可以通过锻炼来改善平衡,降低受伤的风险。锻炼最重要的好处之一是让你在日常生活中不那么容易受伤。通过减少跌倒的几率来提高你的平衡能力。(本文共计 2 页)
查看全文
关于我们 CNKI荣誉 版权公告 客服中心 在线咨询 用户交流 用户建议

京ICP证040431号 互联网出版许可证 新出网证(京)字008号
© 2022 中国知网(CNKI) 京公网安备11010802014875号
《中国学术期刊(光盘版)》电子杂志社有限公司
KNet平台基础技术由KBASE 10.0提供.