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生津止渴的夏季药饮
; 饮食科学 2014 年 07 期
<正>夏季是指我国农历4、5、6月,包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢加速的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于肌体表面。此时,人们出汗多,食欲不好,应当用各种营养保健粥来开胃,并调理身体。如配合药饮,则既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。(本文共计 1 页)
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