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水果分寒热,你会吃吗?
赵红梅 ; 饮食科学 2018 年 19 期
<正>水果中除了含有丰富的水分之外,还含有多种营养成分包括碳水化合物、多种维生素、矿物质和生物活性成分。大家都认为水果有百利而无一害,都说吃水果对身体有好处,多吃水果身体好、皮肤好、补脑养神,实际并非如此。从营养成分角度来说,水果是分寒性、热性的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成不(本文共计 1 页)
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