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肠道菌群失调这样可以“调”回来
徐丹 ; 饮食科学 2022 年 03 期
<正>我们的肠道内大约寄生着10万亿个细菌。不同的菌种可以合成维生素、氨基酸,参与糖类和蛋白质的代谢,同时还能促进矿物质的吸收。这些营养物质对健康有重要作用,一旦缺少会引起多种疾病。肠道菌群还能影响体重、消化、免疫,调控人体对药物的反应。肠道菌群失调又称肠道微生态失衡。肠道菌群的组成改变、细菌活性变化或菌群分布变化,均可引起菌群失调。根据发病特点,肠道菌群失调可分为比例失调、定位转移、自身感染三大类型。正常情况下,(本文共计 2 页)
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