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春暖时节有些食物宜常吃
钱琦 ; 现代养生 2018 年 05 期
<正>春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气。"意思是说春季宜少吃酸的食物,多吃甜的食物。中医认为,春季为肝(本文共计 2 页)
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