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王氏养生“五步呼吸法”(一)
王长英 ; 现代养生 2018 年 13 期
<正>1概述独特的"五步呼吸法"是从自古以来诸多呼吸法中进行深度提炼,去粗取精,将人体作为整体、自然体,由人体去自我医治和改善,经数十年临床实践行之十分安全有效的呼吸养生祛病疗法。1.1功法特点:平衡学说作指导为成就,既符合《黄帝内经》提出的:"圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱……"又符合现代人生活方式和现代医学理论中的生理、心理平衡,神经内分泌平衡,对抗衰老等学说。经过三十多年从不间断的探索、实（本文共计 2 页）
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现代养生
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2018年13期
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