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弯腰痛? 三种处理方法来帮你
袁佳望 ; 现代养生 2018 年 21 期
<正>生活中常听见人说弯腰痛,出现弯腰痛一定要重视。对于腰痛的评估,一般会从肌肉筋膜的角度去考虑,但有时常用松解方法对于疼痛症状的缓解并不明显。那么问题出在哪里?肌肉松解无效,怎么办?腰椎屈曲时一旦出现疼痛,从功能上来说可能是由于后侧的竖脊肌、臀大肌、腘绳肌,甚至小腿三头肌被拉长而导致疼痛。此时,我们可以对这些肌肉进行松解。但很多时候我们会发现,光是松解这些肌肉,对于患者疼痛的症状缓解并不明显,此时就该考虑我们是否忽略了一些其他的问题。(本文共计 2 页)
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